咖啡豆壳有助于减轻炎症和胰岛素抵抗
咖啡豆壳是咖啡生产环节的副产品，通常被用作肥料等。美国一项研究新近发现，咖啡豆壳的提取物能够减缓实验小鼠体内与肥胖相关的炎症，还能增强胰岛素敏感性。 美国伊利诺伊大学研究人员带领的团队从咖啡豆外
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老年人如何“秋冬养阴”
“秋冬养阴”源于《素问·四气调神论》，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”春主生气，应于肝；夏主长气，应于心；秋主收气，应于肺；冬主藏气，
一周午睡两次最护心
忙碌了一上午，最该停下来睡一觉，给身体充充电。瑞士洛桑大学医院研究人员发现，每周午睡1~2次能降低心脏病发作和中风风险。研究人员从瑞士洛桑随机选取了3462名年龄在35~72岁之间的居民，对他们进行了首次体检，收
秋冬足跟裂，补血按两穴
受访专家：湖北省中医院皮肤科副主任医师 李 恒 秋冬季节，很多人的足跟都有干裂的情况，严重时会导致行走疼痛、出血等。湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒说，足跟干裂是一种以足跟部皮肤出现干燥、裂隙为特
“捯气儿”困难 这些食物别碰
人突然捯不上气儿，可能是四大病因在作怪。患者可能会感觉到空气不足，呼吸很费力，有一种空气很快被耗尽的感觉，也就是通常所说的“气短”“喘不上气来”。随之而来的，患者还会出现呼吸频率加快、深度加深，严
护士不够，护工来凑？
“除了换药，一天来两次，一次两句话‘体温正常吗’‘有事按铃’。”10月24日，在沈阳市一家专科医院的呼吸内科病房，一位肺炎患者家属张硕抱怨说。他不知道，白班的责任护士李丽丽一个人负责6位患者，当天除了打针
用“金箍”监测学生走神，该测的是决策者脑洞
电影《疯狂的外星人》中，外星人奇卡只要戴上一个头环，便会立刻拥有超能力，用意念控制万物。最近，浙江金华孝顺镇中心小学里的学生，也戴上了一款头环。不过，因此拥有超能力的不是学生，而是与之相连的电脑屏幕前
西医开中药，如何更稳妥
规范处方管理，确保合理用药落到实处，切实把中医药这一宝贵财富继承好、发展好、利用好 止血的云南白药，消炎的蒲地蓝口服液，解热的藿香正气丸，补肾的六味地黄丸……让人耳熟能详的中成药，唤起多少人的记