喝稀饭你喝对了吗？我们每天早晨上班来去匆匆，无论是在家里，还是早餐店喝稀饭，因为赶时间，总是先吃饱在喝，吃饱了就喝不了多少了，而且只能选择稀的喝，中午很少喝稀饭，晚上闲下来，又想喝两口酒或饮料，这样稀

怎么样才能喝好稀饭，稀饭对身体健康的作用又有多大，长期喝稀饭的人那一定是健康长寿的，稀饭软和，不伤胃，喝到胃里暖暖的，胃也容易消化，营养好吸收，说句实话，一年365天你能好好喝几顿稀饭，总是急匆匆先填饱肚子在喝，总是剩好多喝不完，养生在你这就是瞎话，和稀饭一定是养生的，比玉米粉和淀粉做的保健品好过十万倍。

稀饭也叫粥，粥就是稀饭，像这样的粥也能喝，只是没有家里熬得干净到位，就是这样的粥你一年能喝一两回吗？有人说忙着赚钱，哪有时间喝，这样说我就没法给你解释了，看看现在的老人，每天听几节保健品课，保健品买了几大堆，文化人的书房都改保健品仓库了，动则几千上万的玉米粉和淀粉做的保健品，床底下堆得满满的，年轻不养生，老了到处求生，这些采购保健品的老人，平时多喝点营养稀饭比这好多了，就是到了老年，不要乱跑，在家里研究研究粥多好，还有中年朋友们，我们赚钱打工一定要量力而行，特别重的活就不要去干，要量力而行，45岁过后，一年一个样，今天这不舒服，明天那不舒服，生理的各个器官开始衰退，有句老话说的“不服老不行”你年轻时能做的好多事，现在慢慢做不到了，这个时候开始养生，还来得及，富人富养，穷人穷养，都得养，别在透支身体了，等老了去抢那所谓的保健品。