如何治疗口臭，1个小妙招教你远离口臭！

不知道你们是否经历过以下场面：自己正兴致勃勃地高谈阔论，一旁的人们却偷偷地扭过头、捂住鼻子，悄悄逃离自己的正前方……是的，世界上最尴尬的事情大概就是：你的口臭很严重，而你自己不知道！

1、不良的生活习惯造成的口臭

生活中不良的卫生习惯容易引起口臭，比如吃一些气味很大的食物后会有短暂的口臭现象，像是大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等食物。这类食物食用后异味会残留在口腔，形成口臭。

2、口腔疾病引发的口臭

当我们患有一些口腔疾病的时候，也是比较容易引起口臭的。口腔疾病会导致口腔内有大量的病菌繁殖，不断地分解产生腐败物以及大量挥发性硫化物而产生异味，从而形成口臭。

初中的时候，宿舍里也有两个有口臭的舍友，是那种一整天嘴里都是有味道的，只要和你说话就能闻到。可能是味道不算太难闻，还在可接受的范围内，当时我本身也不知道还有口臭这一个词，不了解这个概念。还以为这是个正常的现象，也没有人提醒说：你嘴巴好臭，之类的，完全没有。所以我能小小的确定我小学的时候没有口臭，缺不能确定初中的时候有没有。

不过我想，应该是开始有一些苗头了。

现在我能回忆起来，高中的时候确实嘴巴里经常感到很不清爽。早上刷完牙不吃早餐，牙膏的味道能在嘴里停留好久，直到嘴里的清凉味变成难以言说的酸味。这种情况是每次刷完牙不吃早餐后出现的情况，导致我一直以来觉得这是正常的，还很自然的凑近别人说话.....往事不堪回首。

我在高二的时候意识到自己有口臭，我同学点醒了我。高二和一名女生走的挺近的，有一天中午上教室的时候她突然对我说：你的嘴巴臭臭的。我没听清，还回头问了她，她又重复了一遍，当时我没有在意，没有生气或是怎样，只是知道了一个事实，当时嘴巴里确实感到不怎么清爽。

后来我开始慢慢的注意到这件事，开始在意了起来。上教室，班里英语老师给放恐怖片，上面的那位女同学不敢看，让我坐在她旁边陪她一起看。我过去了，这时候我已经知道我有口臭，所以和人相处的时候尽量不不开口讲话，闭着嘴巴。

我看的时候分心，用舌头舔了舔我的牙齿，这时旁边的女同学来了句：臭臭的，用手扇了扇风，继续靠了过来。接下里的全程我再也不敢随便讲话随便动舌头了。那会我还是天真啊，嘴里憋了一阵子之后，我以为松嘴喘几口气，嘴里就没味道了。所以晚自习回来的路上我是面对面的对女同学说话，我想当时她心里一定万马奔腾。这种时候和人之间最佳的距离是一米以上，这也是我通过惨痛的亲身经历得出的结论。

这时我意识到一个严重的问题，嘴巴紧闭一动不动其实是会更臭的。是臭到自己能感到整个嘴巴鼻子里都是臭味，而且嘴巴会变得很干。

高三的时候我已经不太敢和别人一起坐了，尽量让自己的身边只留下一个人。

我现在大四，很为找工作担心，特别害怕去找工作，工作就要和别人接触，工作就要和别人相处，这是我特别不愿意做的事情，最好我就是一直在家里，谁也不见最好了。

在外最害怕坐车坐地铁之类的，公车还好，有单人的位置，别的交通工具座椅都是连着的，每次出去我都不忘戴上口罩，不管是夏天还是冬天。每次不得已坐在两个人的位置上都特别希望不要有人在上车了。

在家里休息一段时间后，开始慢慢工作后，我开始接触到市面上的各种漱口水，于是买了比较大牌的XX德林漱口水，早晚都用，饭后也用，甚至还会随身带一小瓶，一有机会就跑洗手间用，开始一段时间效果确实很好，但我忽略了一个问题，那就是口臭是绝对不能用含酒精的漱口水的，否则时间一长，口臭会更严重！

就在我一筹莫展之时，遇见一个新来的同事，性情也特别开畅，和我比较聊得来，有一天她知道我口臭严重的问题，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。和她曾经经历的挺像，给我引荐了一个老师，中医老师的方式她就是经过咨询后得到调理好的。