肝脏是一个解毒排毒的核心中转站，它会为我们摄入的食物促进身体吸收营养，然后又把代谢垃圾排出体外。它的作用因此也被称为将军

肝脏是一个解毒排毒的核心中转站，它会为我们摄入的食物促进身体吸收营养，然后又把代谢垃圾排出体外。它的作用因此也被称为将军器官，为体内各大机构营造舒适环境，因此，肝功能越强身体越健康。


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肝不好主要体现在肝功能损伤或者是肝毒积存，因此，当肝脏功能下降后，身体会有诸多异常表现，若你占有其中之一，及时检查肝功能。

1、两鬓斑白

很多人刚刚30出头就已经满头白发，而且两鬓斑白的情况尤其明显。这种情况的出现一般是肝功能损伤后，造成的肝血不足和肝气郁结导致，会引起毛囊缺失营养导致毛发发白的情况出现。


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2、小便浓如茶

身体越健康排出的尿液颜色会清澈如水，说明肝脏解毒功能很强。而出现排尿黄如茶的时候要注意是肝毒积存无法排泄引起的异常，此时尿液会逐渐发黄，大量的毒素从尿液中排出。

3、长斑变丑

很多人在30出头的年纪脸上就已经长满了黄褐斑或一些血块斑点，或者是过了青春期还猛爆痘。这种丑态的出现一般考虑是肝脏的解毒排毒功能出现了异常引起，此时要多注意进行解肝毒泻火。


4、口臭腋臭

肝功能越强体内的毒素就不会有丝毫积存，而肝功能出现异常后就会导致大量的毒素堆积。此时如果出现口臭或者是腋臭的出现，说明体内的毒素积存过深，需要从身体各大排毒出口排出。

引起肝毒积存的因素一般有以下几点，趁早改掉：

1、爱喝酒——酒精的刺激性会逐渐侵蚀肝脏细胞，从而引起肝脏坏死后引起酒精肝。

2、吃霉变食物——霉变的食物含有大量的有毒物质，会直接侵害肝脏功能引起损伤。

3、油炸食物——油炸后的食物脂肪热量极高，会严重影响肝脏代谢功能，容易引起毒素堆积。

4、熬夜——熬夜会严重干扰肝脏的正常代谢，因此会造成大量的毒素无法正常代谢排泄。

保护肝脏要养成好习惯，比如每天晚上进行早睡，不可进行熬夜。要注意戒酒保持每天多喝白开水，日常的饮食要清淡，不可多食用三高食物，也可多去进行肝经按摩，促进肝血循环，保持正常的肝脏代谢功能。