豌豆苗是豌豆嫩茎和嫩叶，质地柔软，含有极多的钙质、维生素A、维生素B、维生素C。豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体

豌豆苗是豌豆嫩茎和嫩叶，质地柔软，含有极多的钙质、维生素A、维生素B、维生素C。豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效。原因是豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用，加上它的清爽口感和海米的鲜香在酱汁的怀抱中相互融合，此等美味好似天生一对，浑然天成。

可能很多人都知道洋葱的营养价值很高，但对于洋葱的味道却无法接受，但是洋葱皮做成的茶，里面有薏米，决明子，陈皮，干姜，桑叶，绿茶，玄米。它不但保留了洋葱原有的功效，还能美白养颜、改善便秘、延缓衰老。更重要的是它完全闻不出有洋葱的味道。



山药又称怀山，多年生草本植物，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。更值得一提的是，山药对于女士们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。