说到阳气，很多人可能不太理解这个词。事实上，如果我们有足够的阳气，就意味着我们是健康的，不容易生病。很多人不知道去哪里寻

1. 手和脚的温度相对较高。我们也知道很多人会四肢冰冷。冬天，他们手脚冰冷。这是阳气不足的表现，手脚始终温热，说明阳气充足，不易感冒发烧。

2. 体毛比较浓密，比较多，这样的人阳气应该比较充足，说明气血平衡比较好，而且身体对营养的吸收也很好，基本上不会有脱发现象，所以男生体毛比较多，这应该是件好事。

3. 一年之内几乎没有疾病。它们具有良好的抗病性和抗病性。即使是流感也很难找到它们。

4. 睡眠质量比较好，晚上睡觉比较踏实的人，身体能得到更好的休息，这样的人一般阳气比较充足，第二天的精神状态也比较好。