现在北半球已经逐渐进入冬季，但新冠肺炎疫情并没有像我们想象的那样结束，而是趋势更加严峻。 从目前的全球趋势来看，在初冬，尤其是11月以后，每天新报告的病例超过60万，创造了许多记录。 近日，上海、天津、满洲里也出现了零星病例，也让我们意识到，新冠肺炎疫情从未离开过我们的生活。 为什么今年冬天

现在北半球已经逐渐进入冬季，但新冠肺炎疫情并没有像我们想象的那样结束，而是趋势更加严峻。

从目前的全球趋势来看，在初冬，尤其是11月以后，每天新报告的病例超过60万，创造了许多记录。

近日，上海、天津、满洲里也出现了零星病例，也让我们意识到，新冠肺炎疫情从未离开过我们的生活。

为什么今年冬天新冠肺炎的疫情更严重？

总的来说，我国疫情防控形势是乐观的，但随着秋冬季节的到来，气温较低、气候干燥的环境将成为呼吸道疾病容易传播的时期。

多年来，流感是秋冬季节的主要呼吸道疾病，有些人会因为无法忍受秋冬季节的气温变化而患上免疫力下降，容易感冒生病，传染给今天的其他人。

另外，在干燥寒冷的环境下，容易降低人体呼吸黏膜的防御功能，因此更容易受到外界传染源的侵袭。

再加上今年疫情的影响，要做好个人防御，才能预防秋冬新冠肺炎疫情。

除了勤洗手和通风，口罩最重要

虽然大多数地区的生活已经恢复正常，有更多的人在移动，但在拥挤的地方和通风不良的地方，我们需要戴口罩。

但是，口罩不能戴太久。一旦超过8小时，面膜会带来什么问题？

大多数人都会遇到这些问题。

首先，呼吸影响

长期戴口罩最明显的效果是呼吸不畅。一些心肺功能差的人深有体会。对他们来说，戴口罩无异于受罚。

当他们上下楼梯或做体力劳动时，很容易感到上气不接下气，会出现呼吸困难和胸闷，这是危险的。

如果人戴口罩时出现这些情况，需要时不时找一个通风、空气质量好的地方，摘下口罩，透透气，缓解症状。

其次，产生气味

戴口罩时间长了，鼻子、嘴巴和周围环境长时间处于封闭狭窄的空间，容易产生一些异味，让人怀疑是否有口臭。

对于没有口臭的人来说，因为口中的气体无法排出，所以积聚在口罩上，自然会产生异味，但是可以接受。

但对于有口臭的人来说，呼出的气体有气味和细菌，会导致口罩上的气味非常难闻，加重口臭。

但是，这不一定是坏事。它可以提醒口腔环境不好的人经常刷牙或改善肠胃问题，以清新口气。

第三，皮肤效应

戴口罩时间过长会破坏皮肤的水油平衡，很可能引起皮肤过敏。

佩戴8小时以上，口罩湿度增加，内部温度升高，有利于细菌繁殖。过多的细菌阻碍了皮肤的新陈代谢，导致毛孔堵塞，随之而来的就是脸上的痘痘和痘痘。

此外，有些人的体质比较敏感，对口罩的材料过敏，也会引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛。

所以对于需要长时间戴口罩的人，一定要做好日常的皮肤保湿保养，保持足够的休息时间，避免内分泌失调，加重皮肤问题。

第四，面部变形

戴口罩时间过长会挤压面部，容易使皮肤变形，影响人的面部。

特别是口罩上的钢丝和细绳对皮肤有压力，久而久之会留下痕迹。有些人戴了一段时间口罩后，耳朵会明显感觉到轻微的疼痛，就是这个原因造成的。

为了缓解这个问题，最好大家勤换口罩，适当的时候减少口罩的佩戴。

【/s2/】一次性口罩累计使用时间不超过8小时，每4小时左右更换一次，也就是说一个人每天至少要消耗2个口罩，轮流使用。

目前新暴发的大部分是输入病例[/s2/]，或者接触过冷链运输、国际机场货物等输入性物品的人群，人们不用太担心，但可能要采取防护措施。

当然，如果是高危工作，一定要做好防疫工作，严格执行。毕竟保护自己就是保护别人。