人的嘴唇呈现不同的形状和颜色，可以反映内脏疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇红润有光泽，干湿时弹性适中。一旦身体出了问题，唇色就会改变。所以早上起床的时候，照照镜子，仔细看看自己的嘴唇，看看有没有以下情况。 【/h/】嘴唇呈淡白色，说明身体气血相对不足，无法充盈嘴唇，呈现红润明亮的颜色。多见于

人的嘴唇呈现不同的形状和颜色，可以反映内脏疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇红润有光泽，干湿时弹性适中。一旦身体出了问题，唇色就会改变。所以早上起床的时候，照照镜子，仔细看看自己的嘴唇，看看有没有以下情况。

【/h/】嘴唇呈淡白色，说明身体气血相对不足，无法充盈嘴唇，呈现红润明亮的颜色。多见于出血、乏力嗜睡，或阴道分泌物、崩漏等。防治方法:加强高营养价值食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉等。，并拒绝挑食和节食；每天适度咀嚼红枣、红内皮花生；养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。

【/h/】嘴唇青黑色(紫色)，说明体内有明显的气滞血瘀，因为正常速度流动的血液不会呈现这种颜色。多见于胸闷、嗳气、偶有胸口刺痛、寒证、疼痛，易患急性疾病，尤其是血管性疾病，如血管栓塞、中风等。防治方法:老陈醋除了促进肠道蠕动、降血脂外，还有活血化瘀的功效。建议每天加1~2勺老陈醋，改善唇青唇黑的颜色；如果平时爱吸烟，建议减少吸烟量，最好戒烟；多做慢跑、游泳等有氧运动，增加运动量。

【/h/】嘴唇颜色为深红或紫红色，表示体内因能量过剩而有火。颜色越深，体内的火越大。通常症状为热风、头晕、烦躁或头痛、头晕、牙痛、便秘等。防治方法:减少辛辣食物、糖、鸡肉、羊肉的摄入。这些热食会在体内产生更多的热量，使内热更旺盛，嘴唇更黑。此外，玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎煮饮用。这个药方是古代名方，可以明显缓解以上不适。

【/h/】嘴唇周围皮肤发黑，说明体内有水分，同时有肾气和脾气虚。常见的不适包括食欲不振、消化不良、下肢沉重感、排尿过多。防治:尽量少吃甜食、油炸、粘稠、冰冷的食物，会使身体潮湿。饭后不要急于躺下或睡觉，因为食物运输缓慢会导致体内潮湿。肾经和胃脉都起源于脚，脚和植物的根一样重要。建议每天用热水泡脚，这样热量可以直接从“根”加到相应的脏腑。

另外，这个季节很多人容易嘴唇干裂。中医认为，嘴唇干裂、生疮等问题，可能是体内贫血或肺虚所致。建议补血，或者用麦冬、贝母等中草药润肺。多喝水，保持均衡饮食。

【/h/】另外，旱季不要用舌头舔嘴唇。唾液含有多种有助于消化的酶。嘴唇上残留的唾液意味着“消化你的皮肤”，导致嘴唇发炎。▲