自产|搜狐健康 作者|闫瑞英，北京儿童医院国家儿童医学中心精神科 编辑|胡鑫 随着任何时候经济的快速发展，人们的生活水平越来越高。父母从小给孩子吃的好，穿的好，用的好，尽力满足孩子的需求。有些家长甚至花光家里所有的钱去买高价学区，为的是给孩子一个排名更靠前的学校。然而，父母背负着沉重的经济

自产|搜狐健康

作者|闫瑞英，北京儿童医院国家儿童医学中心精神科

编辑|胡鑫

随着任何时候经济的快速发展，人们的生活水平越来越高。父母从小给孩子吃的好，穿的好，用的好，尽力满足孩子的需求。有些家长甚至花光家里所有的钱去买高价学区，为的是给孩子一个排名更靠前的学校。然而，父母背负着沉重的经济压力，不断忙于工作。也有很多家长为了不让孩子输在起跑线上，给孩子上了很多课外的课。而这些正在成为一种躁动不安的社会氛围，在这种躁动不安之下，有父母在沉重压力下的情绪，也有孩子失去自由和快乐童年的压抑。

一方面，由于父母的经济压力和生活节奏加快，会把焦虑和压力转嫁给孩子；另一方面，当孩子们的业余时间被各种课外班填满时，他们没有时间呼吸和自我调整和修复，精神沮丧甚至窒息。

有些孩子会出现情绪烦躁、抑郁等行为，从长远来看不利于孩子身心的健康发展。孩子们虽然精力充沛，但仍然需要轻松的生活；学习是他们现阶段的核心任务，但还是需要发挥和放松；孩子需要同龄人一起玩耍，也需要父母的心理陪伴和理解。

诚然，父母重视孩子的教育，但很多父母把学区和课外班放在生活的首位，却忽视了作为父母的基本职责——言行。【/s2/】国家儿童医学中心、北京儿童医院精神科闫瑞英医生认为，高水平的家长应从以下几个方面培养孩子:【/s2/】

首先，孩子需要在一个充满爱的家庭中成长。一对恩爱的父母和一个温暖慈爱的家庭对孩子的心理健康成长非常重要。

第二，父母要努力让孩子对生活有一个自信积极的态度。这就要求父母要有一双“善于发现的眼睛”，看到孩子的优点，及时给予鼓励；父母也需要自己的榜样，让孩子觉得自己生活在一个积极乐观的家庭里。

第三，父母要让孩子有生存的能力。学习能力只是其中的一部分。同时，孩子需要学会生活，这就要求孩子具备基本的自理能力、遇到困难时解决问题的能力、独处的能力和强健的体魄。

第四，父母需要给孩子面对挫折和抵制挫折的能力。常说孩子抗压能力越来越差。生活中，父母需要让孩子理解和面对有个体差异的人，不是每件事都一定比别人好；给孩子面对挫折的机会和勇气，而不是父母一味的“帮助”或“假装示弱”，“示弱”应该合适；遇到挫折时，要冷静分析，探索是否有更好的解决办法。

第五，父母应该让孩子学会表达和管理自己的情绪。当孩子有情绪时，他们会选择正确的方式来表达自己的情绪，而不是压抑或忽视自己的冲动。

第六，父母要培养孩子有恒心、有毅力地做事，不轻易放弃，这是一个人成功的宝贵品质。

现在的父母总想把最好的给孩子，但一定要知道什么是最好的，孩子需要什么。培养孩子健全独立的人格，比单纯要求孩子按照既定的计划学习生活，更能让孩子成长。永远不要以爱的名义伤害孩子。