在年龄的增长下,人的消化功能会逐渐下降,对营养的吸收率也受到一定的影响,身体各机能同样受到牵连。因此想要身体健康、长命百岁,一定要有个好肠胃。 而人的日常饮食是否健康直接决定了肠胃的好坏,因此人过了40岁,就要合理调节饮食,吃对肠胃有益的食物。 对于那些看起来很诱人的食物,要有所选择,不可一