一口洁白的牙齿能为个人形象加分，且牙齿存在的目的就是为了“吃”，对于吃货们来说若是没有一口好牙，即便是面对再好吃需要咀嚼的食物，都无法顺利吃下肚中。所以，保持牙齿健康很有必要。 近些年“洗牙”开始悄悄的流行起来，有不少人对洗牙都存有歧义，认为洗牙完全就没有效果，反而会损伤牙齿健康。只要每天刷牙，就足

一口白牙可以增加一个人的个人形象，牙齿的目的是“吃”。对于食客来说，如果他们没有一颗好牙，即使他们面对需要咀嚼的美味食物，他们也不能顺利地吃下去。因此，保持牙齿健康是必要的。

近年来，“洗牙”开始悄然传播。许多人对洗牙有不同的看法。他们认为洗牙根本没有效果，反而会损害牙齿健康。只要你每天刷牙，就足以让你的牙齿健康。

然而，刷牙的目的不仅是为了防止蛀牙和口臭，也是为了清除牙菌斑。即使一天刷两次牙，也只能减少70%的牙菌斑，更不用说每天都敷衍了事。

洗牙的目的是彻底清除牙菌斑和牙结石，为牙齿生存留下更多空间空！

所谓牙菌斑是存在于牙齿表面的代谢产物，其形成原因非常复杂。在口腔唾液中蛋白质的相互作用下，食物残渣、上皮粘膜和其他物质沉积在牙齿表面，细菌很快粘附在牙齿表面并开始生长、发育和繁殖，最终形成牙菌斑。

牙斑会逐渐钙化形成结石，而牙结石本身具有一定的硬度。结石很容易相互连接，使牙齿越来越松。加上细菌的共同作用，极易诱发各种口腔疾病，包括牙龈炎、牙周炎、龋齿等。

牙齿清洁的专业术语是“洁牙”，指通过洁牙工具去除附着在牙龈上的牙结石、牙斑和色素沉着，同时抛光牙齿表面以延缓牙斑和牙斑的再沉积。

在这种情况下，洗牙真的会伤害牙齿吗？

首先，洗牙是否伤害牙齿需要基于正常操作。如果在洗牙过程中施加在牙齿上的压力过高、功率过高或牙齿长时间停留在某一点进行清洁，可能会导致牙齿表面的珐琅质损伤。

这些情况都是在牙石环顽固的病人身上发现的，用普通的力量是无法去除的。此外，如果操作者去非专业机构进行牙齿清洁，操作者对超声波牙齿清洁只有肤浅的了解，盲目追求清洁，这将忽略对牙齿的损伤。

一般人在刷牙时会出现局部牙龈出血症状，这与正常牙龈出血相同，属于炎症。当结石从牙齿表面脱落时，接触发炎的牙龈会导致出血。因此，牙齿清洁过程中的出血量也是反映炎症严重程度的指标。炎症越严重，出血就越多。这不是牙齿清洁伤。

此外，许多人在洗牙后会觉得自己的牙齿变大了。这实际上是因为洗牙可以清除牙齿中的结石。因此，它给人的感觉是牙齿变大了，而且不会损坏牙釉质。

有些人在洗牙一两天后仍然感到牙齿疼痛，这与他们的牙本质过敏和与牙石失去隔离有关。这种情况一般不需要过分担心，经过几天的适应后会逐渐缓解和消失。

总的来说，洗牙并不会直接对牙齿造成伤害，反而是牙结石长期停留在牙齿上会造成龋齿、牙周炎和牙龈炎等问题出现。科学建议大家，每年应进行一次的洗牙治疗，让牙齿从根本上健康起来。生活中也不要忽视刷牙工作，早晚一次的刷牙很有必要。