北京安定医院心理病房主任西英俊在给患者做心理干预工作 作者 | 健康时报记者孙欢 受访专家：西英俊，北京安定医院心理病房主任，国家卫健委防控组驻武汉市心理救援专家工作队副组长，新冠肺炎疫情北京市心理危机干预组的组长。 “地震、爆炸、空难，不管是哪一种，发生之后都过去了，只要逐渐平稳患者的情绪就

北京安定医院心理病房主任西英俊在给患者做心理干预工作北京安定医院心理病房主任西营军正在对患者进行心理干预。

专家访谈:北京安定医院心理病房主任、国家卫生委员会武汉市防控小组心理救援专家组副组长、北京市新发肺炎疫情心理危机干预小组组长[·西英军。

是史无前例的，对疫情的心理干预比任何灾难都更困难

从零开始，[/s2/]制定了五种不同的心理危机干预方案

自觉没有治疗的希望，想用输液管围着脖子结束生命；由于流行病失去亲人和朋友，悲观情绪笼罩了世界。愤怒和恐惧，拿着剪刀去医院...这些因疫情而产生负面情绪的患者，以及在抗击“疫情”的第一线长期奋战、有过度焦虑、紧张等心理应激反应的医务人员，都是西营军重点观察的对象。

重症患者主要是拯救生命，我们的心理危机干预工作主要集中在收容所医院的轻病人和隔离点的密切接触者。“为了观察和评估社会公众对该事件的心理反应，从治疗重症患者的指定医院的发热门诊到治疗轻度患者的收容所医院或隔离点。西营君和他的团队都做了深入的现场研究，然后他很快与团队合作，为不同地方的群体制定了相应的心理干预方案。”

26天后，西营军和他的团队为不同的病人制定了五种不同的心理危机干预方案。以收容所医院为例，他们对医务人员进行心理护理和危机应对技能培训。给病人普及科学知识和新冠状肺炎；设置独立访谈空；通过app等在线平台建立心理咨询热线，让患者能够与外界和家人交流，从家人那里获得精神支持，增强信心，保持乐观。

席英君建议，在当前的疫情下，如果产生了负面情绪，就应该学会自我观察，学会接受情绪，让自己适当地发泄。如果你无法发泄，你可以转移你的注意力，向你的家人和朋友倾诉，或者寻求专业的心理帮助，及时驱散不良情绪。或者进一步寻求专业帮助。此外，我们应该善于调整我们的认知，更多地关注和参与我们周围积极向上的事物，这会给我们带来愉快的经历。保持有规律的生活日程，做适当的家务和运动，增加对生活的掌控感；同时避免信息过载，增强内在的确定性。

如今，武汉每家方舱医院几乎都配备了心理干预医生，出院病人也越来越多。什么时候能结束这场“战役”，西英俊无法回答，他能做的，就是让疫情对患者的心理影响小一点，再小一点……